Zgaga

wiadomości ogólne

Zgaga jest to palący ból w klatce piersiowej, tuż za mostkiem. Ból jest często gorszy, gdy jest się w pozycji leżącej lub pochyla się. Sporadyczna jest powszechna i nie ma powodu do alarmu. Większość ludzi może zarządzać dyskomfortem zgagi na własną rękę ze zmianami stylu życia i lekami bez recepty. Jest częstsza lub zakłóca codzienną rutynę, może być objawem poważniejszego stanu, który wymaga opieki medycznej. Niektóre pokarmy i napoje mogą powodować schorzenie u niektórych osób, w tym: pikantne żywności; cebula; produkty cytrusowe; Produkty z pomidorów, takie jak ketchup; tłuszczowe lub smażone potrawy; czekolada; alkohol, napoje gazowane, kawy i inne napoje zawierające kofeinę; duże lub tłuszczowe posiłki. Nadwaga lub ciąży może również zwiększać ryzyko wystąpienia schorzenia. Występuje ona często i przeszkadza w czynnościach rutynowych jest uważana za chorobę refluksową przełyku (GERD).

Leczenie GERD może wymagać leki na receptę, a od czasu do czasu, operacji i innych procedur. GERD może poważnie uszkodzić przełyk. Lęk i stres może pogorszyć objawy. Niektóre komplementarne i alternatywne metody leczenia mogą pomóc w radzeniu sobie z lękiem i stresem. Jeśli pogarsza się przy odczuwaniu niepokoju i stresu, zalecana jest: aromaterapia; delikatne ćwiczenia, takie jak chodzenie czy jazda na rowerze, ale unikać intensywnych ćwiczeń, które mogą pogorszyć zgaga; hipnoza; słuchanie muzyki; masaż; techniki relaksacyjne, takie jak przewodnikiem obrazów.