Kolagen

działanie

Aby nasze ciało jak najdłużej zachowało swój zdrowy i młody wygląd, ważna jest właściwa pielęgnacja. Pierwsze zmarszczki, osłabiona elastyczność skóry oraz ból w nadgarstkach i stawach to oznaka, że naszemu organizmowi brakuje kolagenu. Kolagen znajduje się w tkance łącznej, jest jednym z podstawowych elementów budujących m.in. skórę, ścięgna, kości, stawy, rogówkę oka. Włókna kolagenowe są niezwykle rozciągliwe i wytrzymałe, stanowi ochronę narządów wewnętrznych (nerki, wątroba, żołądek) oraz przytrzymuje je we właściwym położeniu. Dba o odpowiednie nawilżenie skóry, dzięki niemu odnawiane są komórki skóry. Kolagen pełni ważną rolę w układzie odpornościowym: zatrzymuje rozwój bakterii chorobotwórczych, toksyn oraz komórek nowotworowych. Organizm sam wytwarza włókna kolagenowe, u młodych i zdrowych organizmów kolagen jest regularnie wymieniany i odbudowywany. Organizm człowieka po 26. roku życia powoli traci zdolność odbudowywania włókien kolagenowych, ale nie tylko to jest przyczyną zmniejszenia ilości kolagenu w organizmie. Kolagen niszczony jest również przez choroby i wzmożoną aktywność fizyczną, niszczenie kolagenu oraz problemy z jego odbudową są przyczyną zaburzeń ruchu, zesztywnienia stawów, bólów kręgosłupa, powstawania głębokich zmarszczek, cellulitu oraz nadmiernego wypadania włosów.

Kolagen ma za zadanie dbać o produkcję mazi stawowej oraz o elastyczność i twardość chrząstki, na styku ruchomych kości znajduje się specjalna maź, która zmniejsza tarcie. Kiedy zmniejsza się ilość mazi (np. na skutek choroby) wówczas na skutek każdego ruchu odczuwamy ból. Z czasem w naszym organizmie zaczyna brakować miedzi, witamin A, C, E. Kolagen w małej ilości jest powodem osłabienia kondycji naszej skóry, różne czynniki (promieniowanie słoneczne, wolne rodniki) mają na nią szkodliwy wpływ. W konsekwencji pogłębiają się zmarszczki, skóra traci jędroność i elastyczność, niedobór kolagenu powoduje występowanie cellulitu, który pojawia się u osób szczupłych i otyłych. Cellulit to zapas tłuszczu odkładający się na biodrach i udach, najczęściej pojawia się u kobiet. Niestety kolagen prawie nie występuje w pożywieniu, poza tym jest trudno przyswajalny. Dlatego warto stosować specjalne suplementy diety, kolagen przyjmowany w postaci płynnej jest szybko wchłaniany. Regularne przyjmowanie kolagenu przynosi widoczne efekty.

«1 ... 345 6 78910»