Dieta 1000 kalorii

Dzień piąty

Dieta 1000 kalorii – dzień piąty

Schudnięcie jest najłatwiejszym sposobem na to aby się odmłodzić. Warto pamiętać, że dieta 1000 kalorii może przyczynić się do niedożywienia. Podczas stosowania kuracji należy pamiętać o dostarczaniu wszystkich niezbędnych organizmowi składników odżywczych. Dieta 1000 kalorii musi być ułożona w sposób rozumny.

Dieta 1000 kalorii – V (kcal)

śniadanie

duże szklanka wody z cytryną (6)

1/2 szklanki płatków owsianych (75)

1 łyżka rodzynek (20)

1 jabłko (80)

przekąska

1 duży napój jagodowy

lunch

3 szklaneczki sałaty szewskiej (30)

Z dodatkiem jajka gotowanego (90)

2 uncje gotowanego kurczaka (135)

1 łyżka nasion słonecznika (50)

2 łyżki sosu sałatkowego do wyboru (60)

przekąska

1 szklanka sałatki owocowej (75)

obiad

1 mały pieczony kotlet wieprzowy (120)

brokuły (30)

1 uncja sera żółtego do stopienia na wierzchołku brukułów (110)

«1 ... 567 8