Ciśnienie krwi

definicja

Zbyt duże ilości kawy, soli czy nadwaga to tylko niektóre czynniki powodujące, że ciśnienie krwi wzrasta, na nadciśnienie nie zapada się nagle, choroba ta może ujawnić się dopiero po kilku latach. Aby jej zapobiec, warto co jakiś czas zmierzyć ciśnienie krwi. Ciśnienie tętnicze to nacisk płynącej krwi na ściany tętnic, jego wartość zależy przede wszystkim od wydolności serca, szerokości naczyń i sprężystości ich ścian. Aby określić ten poziom, dokonuje się pomiaru dwóch wartości - ciśnienia skurczowego i rozkurczowego, wartość górna, czyli ciśnienie skurczowe, powstaje w chwili skurczu serca, gdy krew wpychana jest do naczyń, natomiast wartość dolna, czyli ciśnienie rozkurczowe - podczas napełniania się serca krwią. Jak wykazują badania, ponad 90% osób choruje na tak zwane nadciśnienie pierwotne, czyli takie, które można jedynie zaleczyć; tylko 10% osób chorych można całkowicie wyleczyć. Na wysokie ciśnienie krwi częściej cierpią mężczyźni niż kobiety, a także osoby starsze niż młodsze.

Pomiar ciśnienia powinno się robić dość często, a przynajmniej dwa razy do roku, pomiaru może dokonać każdy lekarz; nie tylko internista, ale np. okulista. Aby zmierzyć sobie ciśnienie krwi, nie potrzeba wiele wysiłku, trzeba pamiętać o tym, żeby przed pomiarem nie pić kawy, nie palić, a tym bardziej nie spieszyć się, uspokoić i chwilkę odpocząć. Aparatów do mierzenia ciśnienia jest na rynku bardzo wiele, zegarowe wymagają fachowej obsługi, a podczas mierzenia potrzebny jest stetoskop. Nowoczesne aparaty wyglądają jak zegarki elektroniczne, są łatwe w obsłudze, ale nie zawsze dokładne, jeżeli ktoś ma zaburzenia rytmu serca lub migotanie przedsionków, mogą zawyżać lub zaniżać wynik. Ciśnienie krwi możemy zmierzyć sami, potrzebny jest aparat do mierzenia i słuchawki lekarskie (stetoskop). Ramię powyżej łokcia należy owinąć miękką, gumową opaską i wpompować w nią gumową gruszką powietrze, aby zatrzymać przepływ krwi, następnie - przykładając koniec słuchawki do wewnętrznego zgięcia ręki, aby móc usłyszeć tętno - powoli wypuszcza się powietrze, otwierając zaworek przy gruszce. Kiedy w słuchawkach słychać szum krwi torującej sobie drogę przez tętnicę ramieniową, trzeba odczytać ze skali aparatu wartość ciśnienia skurczowego, następnie - dalej wypuszczając powietrze - odczytuje się wartość ciśnienia rozkurczowego, przy którym w stetoskopie całkowicie ucichnie rytm pracy serca.