Astma

zapobieganie

Chociaż nie ma sposobu, aby zapobiec astmie, pracując razem, ty i twój lekarz możecie zaprojektować plan krok po kroku do życia ze stanu i zapobiegania atakom. Śledź swój plan działania. Z lekarzem i opieką zdrowotną, napisz szczegółowy plan przyjmowania leków i zarządzania atakami choroby. Następnie należy postępować zgodnie z planem. Astma to ciągły stan, który wymaga regularnego monitorowania i leczenia. Przejmując kontrolę leczenia może czujesz się bardziej kontrolować swoje życie w ogóle. Zaszczep się na grypę i zapalenie płuc. Zidentyfikować i uniknąć wyzwalaczy choroby. Ilość alergenów i substancji drażniących na zewnątrz - od pyłków i pleśni do zimnego powietrza i zanieczyszczenia powietrza - może wywołać ataki astmy. Dowiedz się, co je powoduje lub pogarsza, i podejmij kroki, aby uniknąć tych wyzwalaczy. Monitorowanie oddychania.

Możesz nauczyć się rozpoznawać znaki ostrzegawcze o zbliżającym się ataku, takie jak kaszel, świszczący oddech lekkim lub duszność. Ale dlatego, że czynność płuc może zmniejszać zanim zauważy jakiekolwiek oznaki lub objawy, regularnie mierzyć i rejestrować przepływ. Zidentyfikować i leczyć ataki wcześnie. Jeśli działasz szybko, jesteś mniej prawdopodobne, aby mieć silny atak. Możesz również nie trzeba tyle leków do kontrolowania objawów. Gdy Twoje pomiary szczytowego przepływu zmniejszają się i ostrzegają o nadjeżdżającym ataku, bierz leki zgodnie z zaleceniami i natychmiast przerywaj wszelką działalność, która może wywołały atak. Jeśli objawy nie ustępują, wezwij pomoc medyczną, jak jest w swoim planie działania. Weź leki zgodnie z zaleceniami lekarza. Tylko dlatego, że astma wydaje się poprawiać, nie zmienia niczego, bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. To dobry pomysł, aby zabrać ze sobą leki z tobą do każdej wizyty u lekarza, więc lekarz może dokładnie sprawdzić, że używasz swoich leków prawidłowo i właściwej dawki. Należy zwrócić uwagę na rosnącą szybko ulgą stosowania inhalatora. Jeśli znajdziesz się opierając się na szybkie-relief inhalatora, takich jak albuterol, astma nie jest pod kontrolą. Skonsultować się z lekarzem na temat dostosowania leczenia.
«1 ... 567 8